co sie mowi

Kult - w jaki sposób Najman zrobił z siebie wroga ? To że nie głaska po głowach jak na niego gwizdają - przesledz jego kariere od samego poczatku, jak jeszcze mieszkalem w pl gosciu byl z moich rodzinnych rejonow, wiecej nie napisze... Nikt nie każe Ci mieć do niego szacunek tylko się nie dziw że jeśli ty do niego nie masz to on nie ma również do [...]

[...] mark hunt chce rewanzu z overeemem, jak myslicie walka ma sens?? Imo tak, dobre byolby zagranie zeby overeem wpierw zawlaczyl z huntem o ts, dla hunta poki co niespecjalnie sie nalezy, ale i tak wielu pretendentow ni ma, a junior w stójce z huntem moglby miec nieziemskie klopoty -jon jones chce definitywnie przejść do wagi ciezkiej , [...]

[...] razy. W końcu monter stwierdził, że najlepiej jak on wlezie to tej szafy i sprawdzi co to się w niej dzieje jak ten tramwaj przejeżdża. Wlazł do szafy i czeka. W tym czasie mąż wraca z pracy. Wchodzi do sypialni, żona mówi "zobacz kochanie, kupiłam nam nową szafę!". Mąż ogląda ją dookoła, zagląda do szafy, patrzy - a tam monter, który mówi [...]

Witajcie, Już 14 grudnia czyli w najbliższy piątek Warszawski Towar zamieni się w strefę wojny. Naprzeciw siebie staną zawodnicy Hussars Poland i Desert Hawks Algeria. Pojedynki będą rozgrzeszeniem za argentyńską porażkę 0:5. Podopieczni t renera Migaczewa wystąpią w następującym składzie: Mateusz Mazik (54kg.), Dawid Michelus (61kg), Tomasz [...]

Martwi sie ze syn nie chce jesc jak inne dzieciaki a Ty piszesz zeby sie nie martwila niech je jak inne dzieci. "Powiedział, że sam dobrowolnie odstawił słodycze, fast foody itd. Osobiście tego nie zauważyłam, czasem zjadł jakieś biszkopty czy coś. Mówi mi, że on już tak nie chce, że go to męczy odmawianie sobie jedzenia, sama się zdziwiłam czy [...]

ogarni sie, jak ci sie nie podoba to out, oczekujesz pomocy? to posłuchaj dobrych rad i je weź do siebie a nie pytasz sie bo nie wiesz ktoś ci mówi co masz zroibć i mówi ci to dorze a ty nie bo wiesz lepiej

[...] Marcin po zeszłym sezonie redukował wagę która ze 108kg zamieniła się na wagę poniżej 90 kilogramów a dokładniej 89kg) jak i kibiców daje radę bardzo lekko zostając w konkursie. Siódme podejście zarządzono na 350 kilo tu obaj bracia podają się próbie sił i obaj zaliczają (Marcin poraz drugi bije oficjalną życiówkę). 8 próba to już nie przelewki [...]

Lucy, sorki, że się wciskam w Twoim dzienniku ale rozbawił mnie filmik (jakieś dwie strony temu - snatch pulls) jako przykład RDL. Jaki RDL??? Mega szeroki rozstaw rąk na gryfie, element rwania - co to nam mówi? Mówi, że jest to fragment treningu dwuboisty. Bawię się trójbój i mimo iż RDL sporadycznie gości w moim treningu to umiem go wykonać. To [...]

Trening A A Przysiad ze sztangą 15 x 20 kg 15 x 20 kg B1 Wyciskanie sztangi skos góra 15 x 20 kg 15 x 20kg B2 Przyciaganie drążka dolnego siedząc do brzucha 15 x 25 kg 15 x 30 kg C1 Prostowanie nóg w siedzeniu 15 x 5kg 15 x 5kg C2 Wznosy tułowia z opadu 15 15 D Plank 50 s40 s No koniec zrobiłam 19minutowego inter-wała (prędkość od 6.0 do [...]

[...] TSie dla Browna, bo ofc, że nie zasługuje.. co z tego, że ma 6 zwycięstw z rzędu skoro z nikim z top 10!? niech wygra teraz z kimś koło top 5 i JAK NAJBARDZIEJ TS.. Co do dzisiejszego występu to szybciutko zniszczył Pyle'a, ale właśnie w stójce wykorzystał swoją przewagę i agresję co zdało egzamin.. Brown vs. Lawler jak ktoś wspomniał byłoby [...]

[...] się :-) Wódę trzymasz? %-) - http://www.sfd.pl/mega_bomb_%E3%80%8Bmega_masa/ostre_ci%C4%99cie_insulinka-t946000-s37.html#post5 Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą [...]

Dobra zrobię tak dieta redukcyjna B220g W178g T92g tak na początek ziem te suple które wyżej wymieniłem może Se dokupić jakiegoś dobrego spalacza i jadę z koksem w diecie postanowiłem doda 2posilki mięsne z wrzywami wiec powinno być dobrze a wrażenie z tego forum są taki stoi dwóch ratowników na brzegu i patrza facet nurkuje ale łapie g skurcz i [...]

To mnie rozwalilo nie mając w sumie bicepsa chce sie pracować nad szczytami normalnie as . Teraz ciągle na forum teraz pelno glupich nastolatków zaklada tyle zbędnych tematow gdzie juz wszystko jest ale po co czytac . I nie wiem jak teraz młodzież podchodzi do treningu... załamka daje przykład u mnie w klasie jeden mówi ile robisz ćwiczeń na [...]

Serce a nagła śmierć u sportowców. środa, 01 sierpnia 2012 Napisane przez Artur Pupka Serce a nagła śmierć u sportowców. farmacja.pl Na arenach sportowych dochodzi czasami do tragicznych wydarzeń w postaciu utraty przytomności, a czasami zgonu w wyniku zatrzymania akcji serca u zawodnika. Co jest tego przyczyną? I czy można [...]

[...] tu, ciezar nie moze ci gdzies uciec do przodu/tylu, musi byc idealnie pod przedramieniem. Dlatego tez jest wazne aby dobrze wyprostowac nadgarstek (pomijajac to ze zmniejsza sie obciazenie stawu i bole), przy prostym nadgarstku ciezar znajduje sie prosto nad punktem podparcia, gdy go zegniesz istnieje duza szansa ze wyjdzie poza i przelozenie [...]

[...] Conor vs Dustin. To co mnie ciekawi, to że Conor jest dość sporym jak na swoje resume faworytem u buków. Oglądałem countdown tych panów i Conor jest oczywiście mega pewny siebie, a Dustin mam wrażenie jest osrany. On zawsze taki trochę nieśmiały jest? Na ważeniu Dustin zawsze kozak czy to z Brandao czy z innymi, a tutaj mina pt "szanuję twoje [...]

[...] się ładować murzynowi, bo na wstecznym walczyć nie umie, klinczować też nie... Kurdiaszow nie używa w ogóle lewego prostego, broni się zasłonami - dobrymi do ciosów sierpowych, a nie ciosów prostych - czysta amatorka... od 9:36 - Kurdiaszow wreszcie używa jabu.... od 9:50 - Kurdiaszow znowu przestaje go używać, jabu (trzymać [...]

[...] KIEDYŚ żeby dojść do tego co mają TERAZ. Co do masowania to kto każe Ci się od razu zalewać? Wiadomo, jesteś ulany to tniesz. Jednak można spokojnie znajdować się w surplusie ponad rok uwzględniając w tym czasie przerwy na mini cuty. No a czym się różni mini cut od tego o czym mówimy? :D Swoją drogą, tekst pt "Taki schemat nie jest optymalny [...]

[...] na temat faktycznej kontuzji, której się nabawiłem. To powinno mieć wpływ na mnie przez pięć do sześciu tygodni. Powodem tego, że nigdy nie rozmawiam o moich kontuzjach w sieci jest to, że dlaczego miałbym o tym mówić? Dlaczego miałbym udzielać informacji na swój temat?" W idealnym scenariuszu, Masvidal przesunąłby walkę z Edwardsem o sześć [...]

[...] On nie zachowywał się jakby był sobą. Cieszę się, że teraz to zaakceptował. Tak, to czyni go niebezpiecznym dla mnie. To czyni go naprawdę niebezpiecznym. W tym samym czasie, jest taki sam. Taki sam, ale inny”. Walka rewanżowa między mistrzem Israelem Adesanyą a Robertem Whittakerem odbędzie się w pojedynku wieczoru gali UFC 271 w sobotę w [...]